使用精油的全身按摩，以放松和恢复一天的疲劳为主。手法是在背部、肩部、手臂和腿部做长而均匀的推抚，而不是集中在某一个部位。
没有明确的疼痛部位、只是想放松时，这是最常见的选择。整个过程中，未在按摩的部位都会用毛巾遮盖。
